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viernes, 23 de enero de 2015

BACALAO CON VERDURAS

ELABORACIÓN:

En un caldero pequeño ponemos las papas a guisar con agua y unos granitos de sal. A continuación cortamos la cebolla y los pimientos en trozos pequeños y los incorporamos a una sartén con dos cucharadas de aceite hasta pocharlos a fuego suave. Pelamos los tomates y cortamos en cuadraditos y con media cucharada de aceite en una sartén los pochamos a fuego suave también y reservamos. En otro caldero un poco más grande y a fuego no muy fuerte guisamos unos 5 minutos el bacalao y lo separamos en lonchas, yo reservé unos 100 gramos para la ensalada que les cuento más abajo. Pelar las papas y cortar en cuadraditos y listos para emplatar. Con un molde redondo o cuadrado, al gusto, en el fondo colocamos las papas, a continuación el tomate, la verdura pochada para finalizar con las lonchitas de bacalao, todo ello apretando bien para que no se desarme al desmoldar, lo podemos adornar con unos pepinillos y cebollitas en vinagre. Espolvoreamos un poco de pimentón picante y listo para saborear un buena comida sana, con todos los nutrientes y de pocas calorías.


INGREDIENTES:

Para 2 personas
500 gr. de Bacalao desalado
4 papas pequeñas
2 tomates maduros grandes
1 cebolla 
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
Sal y pimienta
Perejil
Pimentón picante
1 tomate de ensalada
1 naranja pequeña
Lechuga


Para la ensalada pelar bien la naranja, separar los gajos y cortar en trozos pequeños, picar un trozo de cebolla y el tomate. Colocar en una ensaladera la lechuga al fondo, el tomate, la cebolla, la naranja y unos 100 gramos de bacalao bien desmigajado, por último rociamos con una vinagreta de aceite, vinagre de módena sal y pimienta.

Receta y fotos de José Sacramento


SOLOMILLO DE PAVO A LA MOSTAZA

INGREDIENTES:

Para dos personas
1 solomillo de pavo de 400 a 500 gr.
2 batatas pequeñas
1 pimiento rojo pequeño
1 pimiento verde pequeño
100 gr. de col lombarda
4 o 5 champiñones frescos
Mostaza
Pimienta en molinillo
Perejil
Orégano
Aceite de oliva
Vinagre de manzana
Sal
Una cuchara de café de mojo rojo


Lo primero es rebozar el pavo con un par de cucharaditas de mostaza, salpimentar y dejar macerando durante 2 horas.


A continuación picamos los pimientos, la col y los champiñones colocando en una fuente de horno, rociándolo todo con una vinagreta de aceite, vinagre, orégano, perejil, ajo, sal y pimienta.


Precalentamos el horno a 180º y vamos haciendo las batatas al estilo hasselback, es decir colocamos la batata entre dos palillos chinos por ejemplo, que harán de tope y realizamos cortes paralelos con el cuchillo a unos 5 mm. de separación, hasta el fondo. Le añadimos por encima el mojo rojo o ajos cortados en láminas finas en las ranuras o cualquier salsa al gusto y al horno junto con la pechuga y las verduras durante 40 minutos. Vigilar las verduras que suelen estar antes depende del horno. Pasado ese tiempo ya podemos emplatar y a la mesa, sería interesante antes de empezar con este plato comernos un par de cucharones de una crema de verduras o una ensalada fresca de tomate, lechuga y cebolla.

¡¡¡ QUE LES APROVECHE !!!

Receta y fotos de José Sacramento


viernes, 21 de noviembre de 2014

FILETE DE TERNERA CON VERDURAS

ELABORACIÓN

Los filetes los marcamos en la sartén o la plancha y los retiramos, cortamos toda la verdura en juliana y la pochamos. Con la verdura se rellenan los filetes y los envolvemos, le colocamos un palillo para que no se abra. A continuación en una bandeja de horno colocamos los filetes a 180º, previamente precalentado, unos veinte minutos aproximadamente. Para preparar la salsa ponemos unas gotitas de aceite en una sartén, ponemos la cebolla y cuando esté pochada le añadimos un diente de ajo cortado muy fino y le incorporamos los champiñones, el rabo de buey*** y la nata y esperamos a que hierva y se lo añadimos a la ternera para emplatar.
Recomendación para maridar este plato con un vino tinto joven canario



*** Rabo de buey: En un vaso de agua fria incorporamos medio sobre de rabo       de buey y lo removemos, a continuación lo hervimos.


INGREDIENTES

4 filetes de ternera finos
1 lata de espárragos
1 calabacín
1 pimiento rojo
Media col
1 lata champiñones
1 vasito de vino blanco
Sal y pimienta

Para la salsa:
1 sobre de rabo de buey
Nata
Champiñones
Cebolla y ajo


Receta de Iván Padilla Chef del Restaurante Pancho en Playa la Arena

viernes, 7 de noviembre de 2014

PLATANOS AL VINO

ELABORACIÓN:
En primer lugar ponemos las 3 cucharadas de mantequilla en una sartén al fuego, pelamos los plátamos y los cortamos a lo largo y los freimos con la mantequilla. Cuando estén que no se deshagan los sacamos y reservamos.
A continuación en la misma sartén con la mantequilla que freimos los plátanos le añadimos la copita de vino tinto, a la copa de agua le añadimos 3 cucharadas soperas de azúcar y revolvemos bien y lo incorporamos a la sartén, la ramita de canela y la pimienta negra también, esperamos a que hierva y le inorporamos los plátamos que teniamos reservados y dejamos unos 5 minutos a fuego alto para que el vino pierda el alcohol, Una vez transcurrido el tiempo lo emplatamos espovoreando las hojas de hortelana previamente picadas en tiras finas. le podemos añdir a éste plato una bolita de helado de vainilla.


¡¡¡ QUE LES APROVECHE CRISTIAN@S !!!




INGREDIENTES:

8 plátanos
1 copa de vino tinto
1 copa de aguaAzúcar
1 palito de canela
3 clavos de pimienta negra
3 cucharadas soperas de mantequilla
3 hojas de hortelana


Receta de Iván Padilla Chef del Restaurante Pancho en Playa la Arena



viernes, 24 de octubre de 2014

FILETES DE CABALLA CON PAPAS

ELABORACIÓN

Sacarles los filetes a las caballas o comprarlas ya fileteados y reservarlos. A continuación pelar y cortar las papas al gusto y freirlas en aceite de oliva, cuando estén doradas las retiramos. En una sartén incorporar un poco de mantequilla y freír los filetes reservados, cuando estén doraditos se le incorporan las papas fritas. En un majador ponemos los dientes a ajo, el comino, el cilantro y unas piedritas de sal, lo majamos y se lo incorporamos a las papas y caballas. Por último se le pone la pimienta molida y una tacita de café de nata y listo para emplatar. 
Lo puedes acompañar con un buen vino tinto canario o un seco ligeramente afrutado.

¡¡¡ QUE APROVECHEN CRISTIAN@S !!!



INGREDIENTES

2 caballas
4 papas grandes
Mantequilla
2 dientes de ajo
Comino
Cilantro 
1 bote de nata
Aceite de oliva
Sal y pimienta negra molida


Receta de Iván Padilla Chef del Restaurante Pancho en Playa la Arena


lunes, 3 de marzo de 2014

MIGAS DE BACALAO CON BATATAS

   Esta es la tercera de las recetas del VI Taller de Cocina Intercultural "Sabores del Mundo" que ofrece un espacio de convivencia, integración y unión, a través de la realización de recetas gastronómicas típicas procedentes de las diferentes culturas presentes en el taller. 


   No sólo se trata de un intercambio cultural a través de los sabores, sino que también se conoce y reflexiona sobre la situación actual del país o cultura, ya sea en el plano económico, político, productivo o social. Se trata por tanto de conocer las diferentes culturas en el sentido amplio desde un contexto gastronómico y no formal.


   En ésta ocasión tuve la gran fortuna de elaborar, junto con la inestimable colaboración de la totalidad de asistentes a este Taller, a los que doy las gracias, esta receta que para la degustación acompañamos con un vaso de vino tinto de la Orotava, de la bodega Viña Taoro y a la que también asistieron una maga de Santa Cruz y otra de La Orotava realizadas por mi en goma Eva, detalle que nos dió pie para comentar sobre los trajes típicos de nuestra isla, nuestras tradiciones y costumbres. De algún guachinche se habló también. 

ELABORACIÓN:


   Comenzamos pelando y cortando la cebolla en juliana y las manzanas en rodajas muy finas, para a continuación colocarlas en una sartén con un poco de aceite y pocharlas, cuando comiencen a coger color se le añade un par de cucharadas de azúcar moreno para caramelizarlas y reservamos.



   Pelamos y cortamos las batatas en trozos grandes, reservando una para hacer las batatas chips, poniéndolas a guisar en un caldero con agua que las cubra y una pizca de sal. Comprobamos que están guisadas cuando pinchando con un tenedor si entra hasta el fondo, ya están listas. Las dejamos enfriar y cortamos en pequeños trozos o en papilla si prefieren.


   En un caldero guisamos las migas de bacalao desalado, dejamos enfriar y desmigajamos un poco más.


   Con el mismo pelador de papas primero procedemos a pelarla y a continuación cortamos una de las batatas en tiras largas. Le añadimos una pizca de sal y en una sartén con abundante aceite y fuego alto, las freímos.


   Comenzamos a elaborar los dos mojos, el rojo de pimienta y el verde de cilantro. Para el verde comenzamos quitandole al cilantro los tallos gruesos y troceamos en pequeño, a continuación en una mano de almirez ponemos sal gruesa, el cilantro y machacamos a fondo, le incorporamos el aceite y el vinagre y mezclamos todo bien, si queda demasiado espeso le añadimos unas gotas más de aceite (también se puede pasar por la minipimer). Para el rojo comenzamos añadiendo un poco de sal gruesa al almirez, 4 ó 5 dientes de ajo, pimiento rojo bien troceado, pimienta roja picante y comenzamos a machacar. Finalizamos añadiendo la cucharadita de pimentón 2 ó 3 granos de tomillo, el aceite y el vinagre removiendo todo muy bien.


   Ya tenemos todos los ingredientes listos para emplatar, procedemos a añadir en un molde (yo utilicé uno redondo metálico), colocando una primera capa de batatas, otra de migas a la que le añadí un poco del mojo de cilantro y por último la cebolla con la manzana caramelizada. para darle más vistosidad al plato le puse las patatas chips y unas gotas de los mojos verde y rojo.


¡¡¡ QUE LES APROVECHE CRISTIANOS !!!


INGREDIENTES:

400 gr. de migas de bacalao
5 batatas medianas
2 manzanas
4 cebollas rojas medianas
2 cucharadas de azúcar moreno
aceite de oliva virgen
vinagre de vino
1 manojo cilantro
1 cabeza de ajo
1 pimiento rojo
1 pimienta de la puta la madre
1 cucharadita de pimentón
unos granitos de comino
sal gruesa


Receta de José Sacramento


jueves, 20 de febrero de 2014

BIZCOCHÓN DE LIMON

Esta es una de las recetas del VI Taller de Cocina Intercultural "Sabores del Mundo" que ofrece un espacio de convivencia, integración y unión, a través de la realización de recetas gastronómicas típicas procedentes de las diferentes culturas presentes en el taller. No sólo se trata de un intercambio cultural a través de los sabores, sino que también se conoce y reflexiona sobre la situación actual del país o cultura, ya sea en el plano económico, político, productivo o social. Se trata por tanto de conocer las diferentes culturas en el sentido amplio desde un contexto gastronómico y no formal.
En ésta ocasión la receta ha sido elaborada por Candelaria Tosco Tosco procedente de la cultura canaria.

ELABORACIÓN:

Comenzamos precalentado el horno a 160º. A continuación procedemos a rallar un limón entero, procurando  solo rallar la cáscara, no lo blanco.


Cascamos los huevos y los incorporamos a un caldero en el que añadiremos todos los ingredientes, los batimos con una batidora de varillas, minipimer o a mano.


Con una brocha de cocina recubrimos toda la superficie del caldero con mantequilla y seguidamente espolvoreamos harina y desechamos la que no se ha pegado al molde.


Con un colador o tamiz grande, tamizamos la harina para que se airee y quede más esponjoso.


Incorporamos al caldero los yogures, el aceite, la levadura, la ralladura del limón y poco a poco la harina y seguimos batiendo. Una vez finalizado lo incorporamos al molde. Introducimos el molde en el horno ya precalentado durante 60 minutos que parecen mucho, quizás 1 hora parece menos. Recuerden el horno a 160 grados.


Transcurrido ese tiempo sacamos del horno y desmoldamos.


Este es el resultado final de una receta tradicional que acompañamos con una mermelada casera de fresa realizada con fresas troceadas y la misma cantidad de azúcar a fuego suave y siempre removiendo. Estaba riquísimo y doy fe.


¡¡¡ QUE LES APROVECHE !!!



INGREDIENTES:

6 huevos
2 yogures de limón
4 vasitos* de azúcar
1 vasito* de aceite de oliva
mantequilla para el molde
1/2 kilo de harina
1 sobre de levadura
1 limón

* vasito de yogur

Receta de Candelaria Tosco Tosco


domingo, 16 de febrero de 2014

PALMERAS CASERAS

ELABORACION:


 En primer lugar comenzamos precalentando el horno a 190º para a continuación colocar la plancha de hojaldre sobre un papel vegetal de horno y extendemos azúcar sobre él, le pasamos el rodillo suavemente, doblamos hacia el centro de la plancha cada uno de los laterales y extendemos azúcar de nuevo por encima pasando nuevamente el rodillo hasta que se incruste bien el azúcar al hojaldre, volvemos a repetir la misma operación doblando de nuevo hacia el centro los laterales extendemos azúcar y pasamos suavemente el rodillo. 


   Finalmente hacemos un solo dobladillo y procedemos a cortar en rodajas de un centímetro con un cuchillo bien afilado.




   Colocamos las palmeras sobre el papel vegetal, bien separadas, en una bandeja de horno. 


Con una brochita de cocina las embadurnamos de yema de huevo previamente batida. 



Introducimos en el horno ya caliente a 190º durante 10 minutos, le damos la vuelta y al horno de nuevo otros 5 minutos, transcurrido ese tiempo saca las palmeras del horno a una bandeja y listas para comer. Si eres muy golos@ puedes hacer un chocolate espeso y bañar las palmeras, esperar que se sequen un poco y espolvorear por encima el coco rallado. Yo las hice solas que me gustan más.


 ¡¡¡ QUE LES APROVECHE !!!


INGREDIENTES:


1 masa de hojaldre fresca rectangular
Azúcar moreno
1 yema de huevo
1 tableta de chocolate para fundir.
Coco rallado



miércoles, 12 de febrero de 2014

QUINOA BLANCA Y ROJA

   En esta receta vamos a utilizar uno de los cereales de más actualidad, la quinua, por su gran valor nutricional para la alimentación deportiva, que ya no abusa de la pasta como carbohidrato y busca nuevos ingredientes que también aporten proteinas, vitaminas y minerales.


   La quinua es un pseudocereal de orígen andino, muy resistente y fácil de cultivar. Los incas apreciaban su alto valor nutricional. Destaca su alto contenido en proteinas, el doble de cualquier cereal, baja en grasa aporte de carbohidratos, fibra, vitaminas E, B y folatos y minerales como el fósforo, magnesio, manganeso, hierro y sílice, no contiene glúten. Es un alimento tonificante, antiflamatorio, cicatrizante, previene y mejora las infecciones urinarias y ayuda a depurar el hígado. Es rica en fitoestrógenos que pueden ayudar al llegar a la menopausia y prevenir el cáncer de mama y la osteoporosis en la mujer.

ELABORACIÓN:

Poner en remojo la quinua durante una horas, es importante lavar bien los granos antes de ponerlos en remojo para eliminar la saponina que la recubre y que puede producir problemas digestivos. Transcurrido ese tiempo la ponemos a hervir en una olla con el doble de volumen de agua durante 15 a 20 minutos. La retiramos del fuego y la dejamos en la olla tapada durante 5 minutos para que se hinche. Se cuela la quinua con un colador fino, le añadimos un chorrito de aceite de oliva, removemos bien y dejamos enfriar. Aparte preparamos una salsa con aceite de oliva vírgen, albahaca, sal y pimienta. Emplatamos con un molde y adornamos con un poco de queso feta o cualquier queso cremoso, unas hojitas de albahaca y la salsa que teniamos reservada. Proximamente les haré una ensalada árabe de quinua.


INGREDIENTES:

150 gr. de quinua blanca
150 gr. de quinua roja
aceite de oliva virgen
Unas hojas de albahaca picada
Sal y Pimienta
Queso feta o cremoso


Receta y fotos de José Sacramento

martes, 11 de febrero de 2014

LANGOSTINOS CON SALSA DE MARACUYÁ

 ELABORACIÓN:

En una olla ponemos agua, un poco de sal y unas hojas de laurel, cuando rompa a hervir le añadimos los langostinos unos 5 minutos y dejamos enfriar. Comenzamos a preparar la salsa en una sartén con fuego medio y la mantequilla, le incorporamos el azúcar y la cebolla hasta que empiece a tomar color. Añadimos el resto de ingredientes, el curry, jengibre, tomillo, sal y pimienta, el vinagre y por último la pulpa del maracuyá y dejamos reducir. Si queda muy claro le añadimos una cucharadita de maizena, disuelta en un poco de agua fria. Removemos bien y reservamos en la sartén.


Pasamos por yema de huevo batido los langostinos y rebosamos con el coco rallado para a continuación, a la sartén bien caliente, vuelta y vuelta. 
En un plato colocamos la salsa en el centro y alrededor los langostinos rebosados y a la mesa.

¡¡¡ QUE LES APROVECHE !!!



INGREDIENTES:

500 gr. de langostinos grandes
2 huevos
50 gr. de coco rallado
aceite de oliva
unas hojas de laurel
PARA LA SALSA DE MARACUYÁ
50 gr. de mantequilla
50 gr. de azucar
cebolla picada
1 cda. de jengibre
1 cucharada de curry
Vinagre de manzana
Tomillo
Sal y pimienta


Receta y fotos de José Sacramento

lunes, 10 de febrero de 2014

BRAZO GITANO DE SALMON


INGREDIENTES:

1 Plancha de bizcocho
400 gr. de salmón ahumado
150 gr. de surimi de cangrejo
150 gr. de palitos de cangrejo
200 gr. de gambitas peladas
un bote pequeño de caviar rojo y otro negro
1 bote de mayonesa
1 bote de salsa rosa
3 langostinos para decorar
aceitunas rellenas de anchoa y negras sin hueso




Elaboración: 

Guisamos las gambas y los langostinos durante 10 minutos con una hojas de laurel y una pizca de sal y dejamos enfriar.

Extendemos la masa de bizcocho y la cubrimos con una ligera capa de mayonesa. A continuación le vamos incorporando el resto de los ingredientes, el salmón, las gambas, el cancrejo y el caviar hasta quedar totalmente cubierto.

Procedemos a enrollar con mucho cuidado y forramos con un papel film y reservamos en la nevera un par de horas, transcurrido el tiempo colocamos el brazo sobre una bandeja apropiada para su tamaño y lo cubrimos con la salsa rosa, adornamos al pie con las aceitunas y colocamos a gusto los langostinos y el caviar. Ya está listo para servir.


¡¡¡ QUE APROVECHEN !!!

Recetas y Fotos de José Sacramento




lunes, 27 de mayo de 2013

BACALAO CON SALMOREJO


Primeramente tenemos que elaborar el salmorejo de la manera siguiente:
Comenzamos lavando bien los tomates para a continuación cortarlos en trozos pequeños, los añadimos a un bol de batidora y trituramos hasta que nos quede una salsa. Esta salsa la pasamos por un colador para retirar posibles trozos de piel y pequeñas pepitas que hayan quedado al batirlos.
Se corta el pan en trozos pequeños y se los añadimos a la salsa de tomate anterior, lo dejamos reposar para que el pan se ablande si está muy duro.
Pelamos el ajo y, como lo vamos a usar en crudo, le quitamos el centro para que no repita, y se lo añadimos al tomate con el pan.
Vertemos el aceite, la sal y la cucharadita de harina, lo pasamos todo por la batidora hasta que nos quede lo más fino posible. Probamos si esta bien de sal y si no rectificamos con un poco más.

Sólo nos queda meter el bol en la nevera y dejar que se enfríe.



A continuación en una sartén con el aceite bien caliente, marcamos los lomos de bacalao por todos sus lados, seguidamente los envolvemos con la loncha de jamón y le colocamos un palillo para que no se desarme. Los introducimos en la sartén con el fuego bajo unos 10 minutos. Los colocamos en un papel absorvente para quitarle el aceite sobrante y nos preparamos para presentarlo en el plato.

Colocamos una base de salmorejo, al que le añadiremos un poco de pimienta molida, y colocamos en cada plato dos lomitos de bacalao, lo podemos acompañar con unos tomates aliñados con aceite de oliva virgen, viñagre de módena, orégano, sal y pimienta de molinillo.

¡¡¡ QUE APROVECHEN !!!


INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS
8 trozos de lomo de bacalao desalado
8 lonchas grandes de jamón serrano

Para el salmorejo:

150 ml de Aceite de Oliva virgen extra 
1 Kg. de tomates rojos muy maduros.
200 grs. de pan duro
30 ml de vinagre de vino de jerez
Pimienta negra en polvo
1 diente de Ajo 
50 ml de agua
10 grs. de Sal
orégano y

1 cucharadita de harina de trigo.


Receta y fotos de José Sacramento